その疑問に答えるには、まずパケットとは何かを知る必要があります。パケット(ネットワークパケット)とは、伝送制御プロトコル/インターネットプロトコル(TCP/IP)ネットワーク上で送信される少量のデータです。つまり、パケットサイズとは、そのパケットで送信されるデータのサイズを指します。
簡単に言えば、インターネットはパケットを送受信することで機能しています。パケットとは、送信先、送信元、実際に送信される情報を含む小さなデータのかたまりです。郵便で送ったり受け取ったりする荷物のようなものです。荷物には差出人と受取人の住所、そして中身が入っています。
インターネットでは、すべての情報がパケットに分割される点が異なります。そのため、500MBの動画のような大きなファイルは多数の小さなデータに分割され、ひとつずつ送信された後、受信側でひとつのファイルに再構成されます。IKEAの家具を、パーツごとに別々の荷物として発送するようなものです。
パケットのサイズは、Ethernetでは約1.5KB、IPペイロードでは64KBです。TCPの最大パケットサイズは64KBです。ファイルがギガバイト単位になることを考えると大きくはありませんが、インターネットが機能するためには必要です。インターネット上のあらゆるデータは、こうした小さなパケットを使って送受信されています。
Windscribeでは、VPNトンネルで使用するパケットのサイズを変更できます。大きなパケットとの相性が悪いネットワークでは、このオプションが役立つ場合があります。このオプションは、環境設定 > 接続 > パケットサイズにあります。

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